10 نصائح فعالة تعلّمنا كيف نقول "لا"

كيف تتوقَّف عن قول "نعم" عندما تريد بصدقٍ أن تقول "لا"؟ حسناً، هذا ليس بالأمر السهل، فقد كنت .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 مايو 2021

10 عادات يومية تضيف إلى حياتك الكثير

تُلقِّننا الحياة أفضل الدروس حينما نُحِسُّ بالضياع، إذ تدفع هذه اللحظات الناس إلى تغيير .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 مايو 2021

كيف تكتسب عادات جيدة كل يوم باستخدام استراتيجية "مشبك الورق"؟

في عام 1993، قام بنكٌ في أبوسفورد - كندا بتوظيف سمسارٍ يبلغ من العمر 23 سنةً ويُدعَى: ترينت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 مايو 2021

7 أمور يجب أن تفعلها عندما تفشل في تحقيق أهدافك - الجزء (1)

لطالما سمعنا عن أهمية تحديد الأهداف، ولكنَّنا لا نعرف ما الذي نفعله إذا فشلنا في تحقيق .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 4 مايو 2021

عبارات تهنئة بالنجاح والتفوق مكتوبة: أجمل ما يُقال بعد الإنجاز

النجاح لحظة لا تُنسى، ويحتاج إلى كلمات تُخلِّدها، سواء كنت تهنئ صديقاً أم ابناً أم زميل .. المزيد
clock icon 5 دقيقة حكم وأقوال    clock icon 4 مايو 2021

56 مقولة للحصول على الإلهام والتحفيز والنجاح في الحياة

إنَّ العبارات المثيرة للإلهام والأقوال التحفيزية لها قدرة مذهلة على تغيير مشاعرنا تجاه .. المزيد
clock icon 3 دقيقة حكم وأقوال    clock icon 4 مايو 2021

كيف تتخلص من الأفكار السلبية إلى الأبد؟

يقول خبراء علم النفس إنّ الأفكار التي نُفكّر بها تتحوّل إلى واقع حقيقي وملموس بعد فترة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 4 مايو 2021

25 نصيحة فعالة لتعزيز الثقة بالنفس

من الأمور التي تمنع كثيرين من السعي إلى تحقيق أحلامهم الخوف من الإخفاق والافتقار إلى .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 3 مايو 2021

9 طرق لتزيد الإيجابية في حياتك

إنَّ الإيجابية أكثر من مجرد اتخاذ موقفٍ إيجابيٍّ متفائل؛ إذ تشتمل على مجموعةٍ كاملةٍ من .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 3 مايو 2021

كيف تقيس إنتاجيتك؟ اختبار عملي لقياس الإنتاجية

عندما نُريد إنجاز المزيد، يعمل العديد منا لساعاتٍ أطول، أو ببساطة نقوم بتأخير المواعيد .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الانجاز    clock icon 3 مايو 2021

في ظل ظروف الحياة الصعبة والعقبات: كيف أحافظ على الدافع لتحقيق أهدافي؟

"إذا كانت عندك النية فسوف تحقّق المعجزات..." قد نُواجه العديد من الصعوبات في ظل ظروف حياتنا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 3 مايو 2021

علم وضع الأهداف الفعالة

أنا أكتب هذا المقال في الشهر الأول من العام الجديد، وسوف أتنبأ بنتيجة قراراتك لهذا العام. .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 2 مايو 2021